「なぜ、身体活動量を増やさなければならないのか。」
それは、身体活動量の不足が健康寿命を脅かす大きな原因となるからです。運動不足により肉体が衰えるとともに、精神にも悪影響を与えます。
熊本支部では、呼吸法を重視した医療保健体操・練功十八法を通して、筋肉・関節・内臓等の諸器官の強化を図るとともに、心身の健康向上に取り組んでいます。
各教室では、初心者から経験者までが一緒に練習を行い、終えた後の達成感を共有しています。みなさまも御一緒に練功十八法で健康寿命を延ばしませんか。
（熊本・おてもやん教室）